Познавательная программа «Здоровье не купишь»

Зима в этом году выдалась холодной, морозной. Когда на улице мороз, важно особенно внимательно относиться к своему здоровью. И вот с таким вопросом: как сохранить и сберечь свое здоровье 26 февраля работники культуры провели познавательную программу с учениками Бургазской НОШ.

Начали беседу с того, что выясняли, а от чего же зависит наше здоровье. Отличный подход – начать с понимания основ! Здоровье действительно зависит от множества факторов, которые можно условно разделить на несколько групп:

Наш режим сна и бодрствования

Наше питание

Наши физические упражнения.

Интересный момент: исследования показывают, что наш образ жизни имеет наибольшее влияние, а это значит, что многое в наших руках!

Получается, здоровье – это сложная система, где всё взаимосвязано. И зимой некоторые факторы (например, недостаток солнца, витаминов, физической активности) становятся особенно актуальными.

Для закрепления полученных знаний дети исполнили частушки, разгадывали кроссворды, где были зашифрованы названия овощей и фруктов, и в завершении на листьях от дерева записали что они могут, что хотят и что будут делать для сохранения своего здоровья.